完璧じゃなくていい
いつも読んでくださり有難うございます。
今回は、昔と今の考え方について。
結論からお伝えしますと、
完璧である必要はなくて
自分のペースで進めば良い
という事です。
昔の私の考え方は、
いつも完璧を目指していて、
もっと頑張らなくちゃ…
もっと上を目指さなくちゃ…
と考えていました。
自分に自信を持つために…
周りに褒められたり好かれるために…
その為の過剰な行動が
摂食障害発症や悪化にもつながって
心身ボロボロになりました。
摂食障害が寛解してからも
なかなかその考え方の執着心は強く、
筋トレに励んだらバキバキに割りたいとか、
肌ケアをしたらツルツルになりたいとか、
仕事でまだスキルが追いついていないのに目標設定高く、高みを目指していたり…
でも、
最近は
自分のペースがようやく掴めてきたり
力の使い方をわかってきた
そんな気がしています。
完璧を目指す事を否定している訳ではありません。
ただ、私は私の丁度良いところが心身楽になれるという事に気づいただけです。
色んなところに、そこに行き着くきっかけがあったような気がします。
その中の一つは
やはり“人”かもしれないです。
自分自身を許し信じる
相手を信じ信頼できる
簡単そうで、とっても難しい事。
そんな自分と、そんな相手に出会えた時が、
あなたの中の何かが変化する時なのかもしれません。
漠然としていると思われそうですが、
でも本当の話し。
9月17日（土）10時から16時
こちらのイベントに出店します！
70以上のブースが集まりますよ！！
摂食障害よりみちは
もじあつめらりー
をやります！
楽しみながら摂食障害について学び、
参加賞もありますから遊びに来て下さい。
小牧市ラピオ5階
センターモール
にいますので、おまちしております！
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